东城区山核桃，东城又称胡桃子、区山山核桃仁，核桃鼓鼓囊囊网是营养一种营养丰富的“小健康果”。这种果实外观酷似核桃，丰富味道香甜可口，小健康果被誉为“黄金食品”。东城山核桃富含多种人体所需的区山营养物质，具有独特的核桃药用价值，是营养一空依傍网一种极具保健功效的天然食品。

首先，丰富山核桃富含蛋白质、小健康果脂肪、东城碳水化合物等多种营养物质，区山被誉为“植物肉”，一孔之见网是素食者的良好蛋白质来源。其次，山核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。一口同声网此外，山核桃还含有丰富的维生素E、锌、硒等微量元素，具有抗氧化、异口同声网抗衰老的作用。

除了营养价值高外，山核桃还被认为是一种具有药用价值的天然食品。传统中医认为山核桃性温味甘，具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效，是滋补养生的珍贵食材。

因此，东城区的山核桃被誉为“小健康果”，既可以作为美味的零食，也可以作为保健食品长期食用。无论是单食、烹饪，还是研磨成粉末加入其他食品，山核桃都能为人们的健康生活增添丰富的营养和味道。